"fit und gesund" Kongress 2024

SAVE THE DAY

Der "fit und gesund" Kongress 2024

wird am 12.10.2024 in Lauchheim ausgerichtet.

 

Die Ausschreibung erfolgt seperat auf der Homepgae im Frühjahr.


"fit und gesund" Kongress 2023

in Nattheim!

Beim 23. "fit und gesund" Kongress nahmen 150 Übungsleiter

und Übunglseiterinnen teil.

 

Es wurden 16 Workshops von tollen Referenten angeboten.

 

Die einzelne Skripte stehen nachfolgend zum Herunterladen.

 

Skripte

Referentin: Heike Hieber

Skripte

Referentin: Kristina Müller

Skripte

Referentin: Jenni Joos

Skripte

Referentin: Gaby Götz

Skripte

Referentin: Katja Willnauer-Merz

Skripte

Referentin: Nicole Abicht

Skripte

Referentin: Dr. Martina Braun

Skripte

Referentin: Christiane Märsch

Skripte

Referentin: Marion Neubauer

Skripte

Referent: Lars Böhm


fit und gesund Kongress 2022

in Rosenberg!

Der fit und gesund Kongress war eine gelungene Veranstaltung, 

es nahmen ca. 130 Übungsleiter und Übungsleiterinnen teil.

 

Es gab verschiedene Kurse mit

5 hochmotivierten Referenten/innen.

 

Die einzelnen Skripte der Referenten/innen findet ihr nachfolgend zum Herunterladen.

Skripte Yoga

Referent: Thomas Maag

Yoga 1

Yoga 2

Yoga 3

 

 

Skripte

Referentin: Katja Wilnauer-Merz

Wirbelsäulentraining

Step-Aerobic

 

 

Skripte

Referentin: Sandra Dreher-Mansur

Pilates Bodyfeeling

Latino Dance

 

 

Skripte

Referentin: Dr. Martina Braun

Skripte

Referentin: Heike Hieber

Skripte

Referentin: Petra Vatter


Der fit und gesund Kongress 2021

Der fit und gesund Kongress war eine tolle Veranstaltung in Präsenz, 

es konnten sich 110 Übungsleiter und Übungsleiterinnen endlich wieder live austauschen

und viel Freude haben.

 

Unter dem Motto "Von uns - für Euch" gab es 5 Themenblöcke mit hochmotivierten Referenten/innen.

 

Die einzelnen Skripte der Arbeitskreise findet ihr nachfolgend zum Downloaden.

Skripte Themenblock I Fitness

Arbeitskreis 1: Funktionelles Cardiotraining

Themenblock I Fitness

Arbeitskreis 2: Mobilisierendes Workout

Themenblock II: Senioren

Arbeitskreis 3: Yoga für Senioren

Themenblock II: Senioren

Arbeitskreis 4: Funktionelles Training 50+

Themenblock III: Männer

Arbeitskreis 5: Kraft-Ausdauer-Beweglichkeit

Themenblock III: Männer

Arbeitskreis 6: Yoga für Männer

Die Skripte folgen

Themenblock IV: Gesundheit

Arbeitskreis 7: Wirbelsäule aktuell

Themenblock IV: Gesundheit

Arbeitskreis 8: Gesundheitssport im Verein

Themenblock V: Kinder

Arbeitskreis 9: "Auf Du und Du - Kinder im Training richtig ansprechen

Themenblock V: Kinder

Arbeitskreis 10: Ideen für Koordination und Kondition

Fit und gesund Kongress 2021

Im Oktober ist es soweit!

 

Unser nächster fit und gesund Kongress wird am 16.10.2021 in Röhlingen stattfinden.

 

Der Turngau Ostwürrtemberg und die AOK Ostwürtemberg werden den fit und gesund Kongress

wieder in Präsenz anbieten.

 

Es wird für alle Sparten von Kinder, Senioren, Männer und Fitness was dabei sein.

 

Meldet euch am Besten gleich an, da die Teilnehmerzahl nach den im Oktober

gültigen Regeln beschränkt ist.

 

Den Flyer mit Anmeldeformular für den fit und gesund Kongress 2021

Aktueller Zeitungsartikel

fit und gesund Kongress 2021

Nachffolgend findet ihr unseren aktuellen Zeitungsartikel zum fit und gesund Kongress 2021:

Sportliche Zusammenarbeit wird fortgesetzt

AOK Ostwürttemberg und Turngau Ostwürttemberg wollen weiterhin die Menschen in der Region fit und gesund erhalten.

Schwäbisch Gmünd, Aalen, Heidenheim, der 15. Juni 2021 Im Oktober ist es soweit. Der Turngau Ostwürttemberg und die AOK Ostwürttemberg werden wieder den „fit und gesund“-Fachkongress veranstalten. Das sieht der Kooperationsvertrag vor, den die Gesundheitskasse mit dem Turngau verlängert hat.

Seit über 10 Jahren ist der „fit und gesund“ Fachkongress das gemeinsame jährliche Highlight in der Zusammenarbeit zwischen Gesundheitskasse und dem Turngau Ostwürttemberg. Hier werden 250 Übungsleiter und Führungskräfte von Vereinen aus Ostwürttemberg mit Informationen und Tipps versorgt. Die Vertragspartner hoffen, dass der Kongress am 16. Oktober in Präsenz stattfinden kann.

„Gesundheit erhalten und Sport betreiben gehören zusammen“, sagt Hans-Joachim Seuferlein, Geschäftsführer der AOK Ostwürttemberg. „Deshalb ist es uns als Gesundheitskasse sehr wichtig, dass die Strukturen der Sportvereine erhalten bleiben. Der Turngau Ostwürttemberg hat ein großes Aufgabenportfolio, mit dem er die Vereine bei ihrer Arbeit unterstützt. Das muss, gerade in dieser für Vereine schwierigen Zeit, weiter angeboten werden. Wir leisten hier gerne finanzielle und personelle Unterstützung.“

„Der Turngau Ostwürttemberg ist sehr froh, sich auch in schwierigen Zeiten auf seinen Kooperationspartner, die AOK Ostwürttemberg, verlassen zu können“, sagt Bernhard Elser, Mitglied des Turngauvorstandes. „Wir konnten vergangenes Jahr sehr zügig viele unserer Angebote, etwa die Aus- und Fortbildung im Online-Format fortführen, doch freuen wir uns sehr, wenn wir wieder Wettkämpfe und Fortbildungen vor Ort veranstalten können. Hier steht uns die AOK 2021 wie die Jahre davor auch unterstützend und begleitend zur Seite. Wir richten unseren Fokus wie schon in den letzten Jahren weiterhin auf Kinder und Jugendliche.“

 

Über den Turngau Ostwürttemberg

Der Turngau Ostwürttemberg ist einer der 15 Turngaue im Schwäbischen Turnerbund. Der Turngau bildet Trainer, Übungsleiter und Kampfrichter qualifiziert aus. Die Organisation und Durchführung von Wettkämpfen und Meisterschaften in allen Sportarten gehören ebenfalls zum Aufgabenspektrum. Der Schulsport, die Nachwuchsförderung und Präventionsarbeit sind weitere wichtige Aufgaben.

 

Über die AOK Ostwürttemberg

Die AOK Ostwürttemberg ist mit mehr als 174.000 Kunden, neun KundenCentern und mehr als 400 Mitarbeitern der größte Krankenversicherer in der Region. Die Gesundheitskasse setzt auf regionale Präsenz und persönliche, kompetente Betreuung.

Hier ist der Link zu unserem digitalen "fit und gesund" Kongress 2020


1. Digitaler Fit und Gesund Kongress 2020

Turngau Ostwürttemberg | AOK Ostwürttemberg

Digitale Plattformen erobern aktuell unser Leben und die Sportlandschaft.  Hygienemaßnahmen, Abstand halten und COVID Regelungen lassen Großveranstaltungen nicht zu und fordern uns zum Umdenken. In den vergangenen Jahren trafen sich immer im Oktober rund 200 bis 300 Übungsleiter aus den Sportvereinen auf unserem Fit und Gesund Kongress. Ein Treffen das in diesem Jahr nicht so  stattfinden kann – denn wir wollen, dass Ihr alle gesund bleibt.

Trotzdem wollen wir Euch Inspirationen, Anregungen und Ideen für die Übungsstunden oder die Trainingseinheiten in den heimischen Sporthallen oder auch Wohnzimmer vermitteln. Wir wollen den Kontakt zu den Vereinen, Übungsleitern und Trainern in diesem Jahr digital durchführen und freuen uns, Euch unseren 1. Digitalen Fit und Gesund Kongress des Turngau Ostwürttemberg in Zusammenarbeit mit der AOK Ostwürttemberg präsentieren zu dürfen.

Der Termin steht seit einem Jahr fest, davon wollen wir nicht abweichen und stellen am kommenden Samstag insgesamt 7 Workshops online. Unsere Referenten haben sich tolle Themen ausgesucht, wir haben gemeinsam ein Wochenende im „Filmstudio“ verbracht und das Resultat könnt ihr ab Samstag downloaden, ansehen und vor allem aktiv mitmachen. Gestärkter Rücker – Fit mit dem Handtuch – Aerobic, back to basic – Functional Fit und Intervalltraining sind nur ein Teil des Programms. Die Workshops dauern je ca. 30 min und können einzeln absolviert werden. Schwitzen ist angesagt, Powertraining und ein Cooldown gehören ebenfalls dazu. Wenn Ihr alle Workshops am Stück durchführen möchtet, stehen Euch rund 3 h Training bevor. Also los geht’s!

Seid Ihr Interessiert, dann schreibt uns an info@tgow.de und Ihr bekommt den Youtube-Link übermittelt oder schaut ab Samstag auf unsere Homepage. Wir freuen uns auf zahlreiche Teilnehmer und wünschen Euch viel Spaß beim neuen Format des Fit und Gesund Kongresses 2020.

Birgit Mach | im Namen des „fit und gesund“ Teams

Stv. Vorsitzender Freizeit- und Gesundheitssport

Turngau Ostwürttemberg


19. "fit und gesund" Kongress 19.10.2019 in Westhausen

Es war eine super Veranstaltung mit tollen Referenten und hochmotivierten ÜbungsleiterInnen!

Die bis jetzt vorliegenden Skripte könnt ihr euch jetzt downloaden und die restlichen folgen in Kürze.


Arbeitskreis 01 "Miteinander turnen"

Arbeitskreis 02 "Dance Kids"

Arbeitskreis 03 "Parcours"

Arbeitskreis 04 "Jump&Fun"

... folgt in Kürze

Arbeitskreis 05 "Dance & Fiesta Latina"

Arbeitskreis 06 "Functional Aerobic"

Arbeitskreis 07 "Functional Zirkel"

Arbeitskreis 08 "Bauch Kreativ"

Arbeitskreis 09 "Bälle für alle"

Arbeitskreis 10 "Fit in Kopf & Beinen"

Arbeitskreis 11 "Funktionell im besten Alter"

Arbeitskreis 12 "ATP Programm"

Arbeitskreis 13 "Stabile Mitte"

Arbeitskreis 14 "Pilates"

... folgt in Kürze

Arbeitskreis 15 "Rund um die Hüfte"

Arbeitskreis 16 "Vinyasa Yoga"

Arbeitskreis 17 "Outdoor Fitness"

Arbeitskreis 18 "Nordic Walking"

Cool Down

Erste Fotos (Quelle: TSV Westhausen) vom Kongress könnt ihr hier finden


Bildergalerie