Ein abwechslungsreicher Tag voller Energie, neuer Impulse und guter Begegnungen erwartete die Teilnehmenden am Samstag, 10. Oktober, in der Sporthalle Neuler. Der Turngau Ostwürttemberg hatte zum Fachtag „Move & Mobility“ eingeladen – und das Programm hielt, was der Titel versprach.
Nach einer kurzen Begrüßung durch den Turngau-Vorsitzenden Bernhard Elser, Guido Deis von der AOK und Viola Burkert vom Vorstand des TV Neuler war die Vorfreude auf einen bewegten Tag spürbar. Und lange ließ die erste Portion Energie nicht auf sich warten:
Mit einem schwungvollen Warm-up zu den bekannten ABBA-Hits brachte Referent Martin Gerstmayer die gesamte Sporthalle in Bewegung und sorgte gleich zu Beginn für beste Stimmung. Anschließend standen Pilates Matwork und Functional Moves auf dem Programm. Dabei ging es um eine starke Körpermitte, Beweglichkeit, Stabilität und funktionelle Übungen für den Alltag.
Am Nachmittag wurde es ruhiger, aber nicht weniger interessant. Nadine Alvermann-Kmetty zeigte mit Yoga für die Hormonbalance und einen guten Schlaf, wie wertvoll bewusste Bewegung, Atmung und Entspannung für das persönliche Wohlbefinden sein können. Auch ätherische Öle und ihre Anwendung fanden ihren Platz.
Neben den sportlichen und entspannenden Einheiten blieb genügend Raum für Gespräche, Erfahrungsaustausch und eine genussvolle Mittagspause.
Organisiert wurde der Fachtag von Heike Hieber und Kerstin Rost vom Turngau Ostwürttemberg. Ein besonderer Dank gilt dem TV Neuler, der die Sporthalle für die Veranstaltung zur Verfügung stellte, sowie Petra Ziegler und ihrem engagierten Team für die hervorragende Unterstützung und Organisation vor Ort.
Ebenso bedanken sich die Veranstalter bei den Sponsoren AOK und EnBW, die den Fachtag unterstützten.
Am Ende waren sich alle einig: Ein rundum gelungener Tag, der einmal mehr gezeigt hat, wie viel Freude gemeinsame Bewegung machen kann – und dass auch das bewusste Innehalten dazugehört.
Bewegen. Begegnen. Begeistern. – Ein Motto, das an diesem Tag gelebt wurde!